Proprietary blend of the following: (3,17-dioxoetioallocholan-1,4,6-triene, 6,17-dioxo-etiocholene-3-ol, Urtica Dioica) Proprietary blend of the following: (Urtica Dioica , 6-beta-bromo-3,17-dioxoetioallocholane) Juniorr tu są dwa składy attitude i cos mi sie wydaje ze 6-oxo to tu nie ma. W starym masz ATD i 3-OHAT a w nowym 3,4-DVTHF i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dopinam mocno np: klatkę przy wyciskaniu,czy plecy przy wioslowaniu jtp a wgl nie ma pompy mięśniowej (jest ale taka sraka) mam węgle przed treningiem,wypujam 2l wody w beta i citrulina w shocie i nic,inbi się chwala w dziennikach jak to in nie rosadza mięśni z pompy i wgl a mi nie i się zastaniawian co robie nie tak,trenerzy ma silowni [...]
Mrowienie to skutek działania beta alaniny,laczy sie ona z receptorami nerwowymi. Chcesz dobrego mixa,to kup BA+agmatyne+kofeinę solo. Tylko beta alaniny nie traktuj jako substancje przedtreningowa,a stale wprowadź suplementacje
[...] od wczoraj boli masakrycznie %-). Założenia na następne tygodnie to podładować węgle w święta }:-( i od kwietnia obcinam po 100 kcal średnio tygodniowo obserwując efekty. Od kwietnia też zaczynam kurację kreatyną i beta alaniną 8-), a w późniejszych tygodniach być może dorzucę jakiś spalacz. Więcej nie zdradzam bo konkurencja nie śpi :-P pozdro
[...] warzywa przed treningiem 200g cyca + warzywa po treningu jw na noc bialko +oliwa lub wiejski 5% tluszczu Suple Rano spirulina , aloevero , szalwia przed treningiem 2miarki beta-alaniny miarka leucyny na noc zma poleci Odnosnie B-A to jak robilem pierwsze cwiczenie i to przy ostatnich powtorzeniach po paszczy przechodzilo mi stado dzikich i [...]
Minął 1 tydzień z nowym treningiem. Wrażenia fajne, poprzednie FBW już mnie nudziło trochę. Najbardziej brakowało mi dnia, gdzie skatowałbym nogi, teraz jest to wtorek i piątek :D. Zaj**iste uczucie jak z trudem podnoszę nogę żeby zdjąć buty po treningu :). Z racji 1 tygodnia musiałem delikatnie cofnąć ciężary, zazwyczaj w drugich ćwiczeniach [...]
A to nie kryminał podsypywać białko sojowe zamiast deklarowanego białka serwatki? a myslisz czemu podsypuja tauryne nawet do jednoskladnikowej beta alaniny? po co to tam? mysl...
mono + nitrocaps + ba i styka si - ale beta-alanine zostawilbym na cykl pomiedzy/na zejscie niestety jak odstawi wszystko to regres moze byc a tak wejdzie beta-alanina i bedzie kop dla Ciala i psychy,bo nadal idzie suplement jakis
mozesz brać beta bolic, a to ze nie widać rzeźby po 5 zbitych kilogramach to znaczy ze masz duzo tluszczu jeszcze.. to jest logiczne .. zbijaj dalej wage, im mniej tluszczu tym lepsza rzeźba.. i mięsnie pojawią sie w końcu i beda bardziej widoczne.. podstawa pamietaj to dieta i odpowiedni trening .. suplementy to tylko dodatki ;)
Tak,sok z marchwii zawiera beta-karoten,nadaje skórze ładny odcień Można też zaopatrzyć się w tabletki z beta-karotenem,witaminą A i E i przede wszystkim nie czarujmy się,żeby utrzymac opaleniznę trzeba raczej chodzić na solarium No i reszta sposobów alternatywnych ze tak to ujmę Samoopalacze,kremy brazujące itp,itd.
Cytrulina nie będzie miała wpływu na efekt parestezji po zażyciu beta alaniny. Jest to efekt uboczny po stosowaniu tego aminokwasu i warto pamiętać o tym, że każdy organizm odczuwa go inaczej, lub też tak jak Ty nie odczuwa go w ogóle. Ja również jakoś specjalnie go nie czuje, a znam osoby, które nie są w stanie się skupić na treningu po jej [...]
Ty polacz z Beta-alanina. 4g/ed przed treningiem Z beta-alaniną jest tak smao jak z kretką, trzeba nią nasycić organizm, przez co powinno się stosować codziennie, a nie jak przedtreningówkę. Jedynie dawka to kwestia dyskusyjna, ja biorę 4g w nietreningowe i 6 w treningowe tak przez 4 miesiące z cyklem na kretce w środku.
Sad nie ma telewizora a Leo nadrabia pusta lodowka wiadomo czy Banan zdal ? czy instruktor nie zgodzil sie na bycie samica beta? Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2009-02-26 22:56:55
[...] dawkę o 25-50mg każdego dnia dopóki skutki uboczne będą nie do zaakceptowania. Dzielenie na dwie dawki byłoby idealnym rozwiązanie, choć nie koniecznym. W naszych testach beta doszliśmy do dawek 400mg/dziennie bez znaczących skutków ubocznych. Osobiście stosowałem to z zestawem EC i jedynie skutki uboczne zauważalne były podczas treningu. [...]
18.04.2016 r. Dziś dość intensywnie. Pobudka punkt 6.00, śniadanko, ogarnianko i w rodzinne strony. PIT złożony (udało mi się nie utknąć w kolejce), inne sprawy pozałatwiane i porządne zakupy z naciskiem na mięsko i warzywa :loler: Udało mi się dziś upolować 2 kg piersi z indyka za 30 zł i do tego 5 kg kuraka 8-) DT TRENING "A" 1. Podciąganie na [...]
[...] indyka, 20 g oleju kokosowego, warzywa II. 100 g ryżu, 150 g fileta z indyka III. 100 g fileta z indyka, 50 g ryżu warzywa IV.. 150 g fileta z indyka, 200 g ziemniaków, 10 g oleju lnianego, warzywa V. 200 g twarogu półtłustego, galaretki K** Suple RANO -Witaminy, -K2+D3, 200g kofeiny, beta-alanina WIECZÓR -Magnez 500mg DODATKOWO -Babka jajowata
24.04.2016 r. DNT 25 minut Cardio w tym 10 minut interwał (wieczorem) Dieta I. 150 g fileta z kurczaka, 20 g oleju kokosowego, warzywa II. 150 g fileta z indyka, 50 g ryżu III. 100 g fileta z indyka, 50 g ryżu IV. 150 g dorsza, 50 g ryżu, 10 g orzechów włoskich V. 250 g twarogu chudego, galaretki Suple RANO -Vitpak, K2+D3 WIECZÓR -Magnez 500mg [...]